Archives

IFK Göteborgs europeiska äventyr – Från Allsvenskan till UEFA Cup-vinnare

När man pratar om svenska fotbollslags framgångar på den europeiska scenen, kommer IFK Göteborgs bragder under 1980-talet omedelbart i åtanke. Under detta decennium upplevde “Blåvitt” en av sina mest framgångsrika perioder och gjorde det inte bara på hemmaplan, utan även internationellt. Från Allsvenskan till Europa IFK Göteborg har alltid varit en av de mest framstående …

Fotbollsspelarens mentala förberedelser före matchen

Alla som någonsin spelat eller följt fotboll vet att sporten inte enbart handlar om fysiska färdigheter. Den mentala styrkan och förberedelsen kan ofta vara lika viktig, om inte viktigare, än den fysiska konditionen. Inför en match står spelarna inför pressen att prestera på topp, inte bara för sin egen skull utan också för lagets, tränarens, …

Med Liverpool FC nära sitt hjärta

Brinner du för Premier League-laget Liverpool och letar efter inspiration för att få ut mer av din passion? Då har du hittat helt rätt. Här ska du nämligen få ta del av olika tips på hur du som Liverpool-fan kan göra vardagen ännu mer “röd”. Matcha stilen med din klubb Du kan faktiskt investera i …

Bästa sättet att träna fotboll

Det finns många olika sätt att träna fotboll, beroende på dina personliga mål och förutsättningar. Så klart så blir du bättre ju mer du tränar och också har den talang som krävs. Öka din fysiska kondition: Fotboll kräver både uthållighet och snabbhet, så det är viktigt att träna båda dessa områden. Löpning, cykling och intervallträning …

Fixa frisyren innan match

Att vara supporter för ett lag kan innebära en rad olika saker. Här har det stor betydelse vilken åldersgrupp du relaterar till och umgås med. Vidare kan det vara ett hårdare klimat i vissa supportergäng än vad det är i andra. Helt enkelt handlar det om vilken väg du tar i det hela. Är du en …

Ta hand om dina sportskador

Att skada sig inom sport hör till vanligheterna. Vissa sporter mer än andra och om du har kört på lite för hårt under en period så kan riskerna öka för skador. Det gäller att du får tid för återhämtning och att du inte blir övertränad. Om du spelar fotboll mest för skoj skull och inte …

Vanliga fotbollsskador

Fotboll är en av de populäraste sporterna i Sverige jämte innebandy. Fotboll bidrar till mycket glädje, sammanhållning, träning och motion. Dock finns det vissa baksidor med sporten, speciellt för de som spelar professionellt. Men även de som spelar mycket kan få problem. Klicka dig vidare här för att ta reda på mer. Fotbollens baksidor Det finns vissa …

Bra sängkläder för alla

Spenderar man mycket tid på träning eller på fotbollsplanen är det otroligt skönt att få komma hem och duscha och lägga sig i en fräsch säng. Se till att ha bra sängkläder till din säng hemma så när du kommer hem, slutkörd efter alla träningar, så har du en välkomnande och mysig säng. Hård träning …

Byt från fotboll till hockey

Om du börjar fundera på att byta sport från fotboll till ishockey är det ett par saker du först behöver veta. Att spela ishockey kan kosta en hel del pengar i form av diverse skydd, skridskor och klubbor men det är de helt klart värt. Ishockey är en otroligt rolig sport med mycket fart, fysisk …