Att ha ett garage fullt av träningsutrustning kan snabbt bli en rörig och oöverskådlig plats. Viktskivor som staplas på golvet, hantlar som hamnar i en hörna och diverse redskap liggande överallt gör att du både riskerar skador och förlorar tid på att leta efter rätt grejer. Istället för att låta rummet förfalla till en hög …
Archives
Så väljer du rätt kompressionsstrumpor för din träning
Att använda kompressionsstrumpor vid träning har blivit allt mer populärt, både bland elitidrottare och motionärer. De rätta strumporna kan göra stor skillnad för din prestation, återhämtning och komfort – men det är viktigt att välja rätt modell för just dina behov. Alla tränar inte likadant, och alla ben mår inte bra av samma tryck eller …
Med Liverpool FC nära sitt hjärta
Brinner du för Premier League-laget Liverpool och letar efter inspiration för att få ut mer av din passion? Då har du hittat helt rätt. Här ska du nämligen få ta del av olika tips på hur du som Liverpool-fan kan göra vardagen ännu mer “röd”. Matcha stilen med din klubb Du kan faktiskt investera i …
Ta hand om din kropp efter din träning
Du vet helt säkert att träning bidrar till vårt välmående och vår hälsa. Våra kroppar är gjorda och anpassade för att röra på sig, därför mår vi oftast bra efter ett träningspass. Vad du kanske inte vet är att du även måste ta hand om din kropp efter träningen för att nå bästa resultat. När …
Få rätt behandling vid sportskada
En idrottsskada kan både uppkomma plötsligt eller bero på överbelastning under en längre tid. Oavsett orsak är det viktigt att ta hand om skadan på ett bra sätt så den inte blir permanent. Hur hanterar jag sportskador? Vid ett trauma mot en kroppsdel uppstår ofta blödning i vävnaden, kroppsnedsättning och du får akut ont. Efter …
Roliga aktiviteter under sommarlovet
Sommaren är en perfekt årstid för utomhusaktiviteter. De långa dagarna och trivsamma temperaturerna säkrar en passande miljö för diverse spännande aktiviteter. Under sommarlovet kan du därför ta del av många olika sporter och uppleva ett riktigt härligt friluftsliv. Säkra ett aktivt sommarlov Beroende på dina intressen kan du hitta en rad olika produkter och utrustning …
Ut på festligheter med laget – köp ny kostym
Ditt fotbollslag håller säkerligen ihop i vått och torrt. Ni spelar matcher tillsammans, ni tränar ihop flera dagar i veckan och ni är nära vänner. Ni kanske till och med umgås i andra sammanhang? När ni vunnit en match och vill fira kanske ett sådant tillfälle uppstår, och då är det inte mer än rätt …
Sälj av diverse saker – Kosta på din sport
Ibland kan det hända att du saknar resurser när du är en sportfantast och vill ge stöd till ditt favoritlag. Fördelen är om du har lite guld liggandes där hemma i form av en klocka, brev eller andra småsaker – då kan du sälja av dig det för att kunna ha en större budget när det gäller …